Форум по вязанию спицами и крючком.Все-сама.ру
 
Магазин пряжи    

Вернуться   Форум по вязанию спицами и крючком.Все-сама.ру > Общение > Красота и здоровье

Важная информация

Делаем талию

Красота и здоровье Раздел о том, как быть красивыми и здоровыми

Реклама :)

Ответ
 
Опции темы
Старый 01.08.2008, 03:00   #21
Kichishka
Наш человек
 
Аватар для Kichishka
 
Регистрация: 12.07.2008
Возраст: 41
Сообщений: 270
Поблагодарил: 28
Поблагодарили 101 раз в 39 сообщениях
Репутация: 118 (Вес: 0)
Извязано: 0 км
По умолчанию Re: Делаем талию

анна, Оксана права- у тебя нет результата,потому что нет стимула,и твой мозг не дает команды организму на похудение,а лучше на постройнение (от слова стройнеть). Ты должна решить: сильно надо постройнеть или не надо. Не есть ни в коем случае нельзя-организм будет думать,что ты его моришь голодом,потому что на дворе 2-я мировая война, и в последствии,все что бы ты не съела-отложит в жир. Говорю тебе все это с полной ответственностью,т.к испробовала на себе. Ем каждые 4 часа,но маленькими порциями,ем все.За 6 месяцев 10кг минус. И еще,прочитала в умной книге-наш желудок не воспринимает жидкость(чай,сок и т.д) за еду,т.е нельзя вместо ужина попить чаю и успокоиться. Я ем даже ночью,т. к. сижу долго,то вяжу,то вышиваю,то в инете пропадаю. тебе желаю удачи,если что пиши.


Kichishka вне форума   Ответить с цитированием
Реклама :)
Старый 13.08.2008, 14:04   #22
anya
Оратор
 
Аватар для anya
 
Регистрация: 10.12.2007
Адрес: Оренбург
Возраст: 39
Сообщений: 1,567
Поблагодарил: 5
Поблагодарили 372 раз в 162 сообщениях
Альбомов(фоток): 1(7)
хвастушки от anya
Репутация: 80 (Вес: 0)
Извязано: 0 км
По умолчанию Re: Делаем талию

Я уже не худею! Вот! Обновила гардероб, теперь нигде не жмет, хорошо! Но, обручь продолжаю крутить. Мужу нравиться и ладно! Видно судьба моя такая!


anya вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13.08.2008, 14:13   #23
vorobei
Guest
 
Аватар для vorobei
 
Сообщений: n/a
По умолчанию Re: Делаем талию

Аня.ну и ладненько! выгони из головы эту идею и все устаканится само собой
  Ответить с цитированием
Старый 13.08.2008, 15:19   #24
Марита
Звезда
 
Аватар для Марита
 
Регистрация: 04.03.2008
Адрес: г. Екатеринбург
Возраст: 36
Сообщений: 6,671
Поблагодарил: 910
Поблагодарили 3,577 раз в 3,070 сообщениях
Альбомов(фоток): 5(89)
хвастушки от Марита
Репутация: 1755 (Вес: 0)
Извязано: 0 км
По умолчанию Re: Делаем талию

анна, ну и славненько, вот и молодец. Трезвая мысль.


Марита вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.08.2008, 22:07   #25
anya
Оратор
 
Аватар для anya
 
Регистрация: 10.12.2007
Адрес: Оренбург
Возраст: 39
Сообщений: 1,567
Поблагодарил: 5
Поблагодарили 372 раз в 162 сообщениях
Альбомов(фоток): 1(7)
хвастушки от anya
Репутация: 80 (Вес: 0)
Извязано: 0 км
По умолчанию Re: Делаем талию

Подъем по лестнице вверх без лифта: 750 кал/ч
Бег 9 км/ч: 650 кал/ч
Плаванье на спине: 630 кал/ч
Катание на роликах: 550 кал/ч
Ходьба пешком на природе: 450 кал/ч
Работа в огороде: 350 кал/ч
Работа на кухне, приготовление еды: 200 кал/ч
Работа за компьютером: 110 кал/ч
Смотреть телевизор: 58 кал/ч
Сон: 49 кал/ч


anya вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.05.2009, 19:14   #26
Света-Светлана
Проверенный пользователь
 
Аватар для Света-Светлана
 
Регистрация: 29.04.2009
Адрес: г.Реж
Сообщений: 81
Поблагодарил: 21
Поблагодарили 23 раз в 16 сообщениях
Репутация: 73 (Вес: 0)
Извязано: 0 км
По умолчанию Re: Делаем талию

Кес, насчет хождения на попе, конечно, весело, но потом эта попа так долго болит - жуть. Я еще ходила на локтях и коленях, до сих пор как вспомню, начинают болеть локти и колени.
Света-Светлана вне форума   Ответить с цитированием
Старый 01.09.2009, 20:32   #27
Рыжая_Бестия
Guest
 
Аватар для Рыжая_Бестия
 
Сообщений: n/a
По умолчанию Re: Делаем талию

Цитата:
Сообщение от anya Посмотреть сообщение
Подъем по лестнице вверх без лифта: 750 кал/ч
Бег 9 км/ч: 650 кал/ч
Плаванье на спине: 630 кал/ч
Катание на роликах: 550 кал/ч
Ходьба пешком на природе: 450 кал/ч
Работа в огороде: 350 кал/ч
Работа на кухне, приготовление еды: 200 кал/ч
Работа за компьютером: 110 кал/ч
Смотреть телевизор: 58 кал/ч
Сон: 49 кал/ч

Интересно, почему работа на огороде отнимает меньше энергии, чем обычная ходьба.
  Ответить с цитированием
Старый 28.06.2016, 15:22   #28
Тигрёнок74
Генератор идей
 
Аватар для Тигрёнок74
 
Регистрация: 31.12.2009
Адрес: пермь
Сообщений: 3,024
Поблагодарил: 1,470
Поблагодарили 2,750 раз в 2,313 сообщениях
Альбомов(фоток): 2(65)
хвастушки от Тигрёнок74
Репутация: 8680 (Вес: 0)
Извязано: 0 км
По умолчанию Re: Делаем талию

Я два месяца занимаюсь на элипсоиде, 40 мин. бегаю, футболка вся мокрая и морда красная. Через день (а надо каждый, по идее...). За 2 мес. сбросила 3 кг. Немного, но мне много и не надо, до 60 кг. осталось сбросить два. После "пробежки" пока тело горячее, упражнения на пресс и растяжки мин. 15-20. Не только сбрасывается вес, но и фигура красивее становится! Гляжу, ноги рельефнее стали и талия тоньше (с утра особенно).


Тигрёнок74 вне форума   Ответить с цитированием
Получено 1 "Спасибо" для Тигрёнок74 от:
Старый 28.06.2016, 15:28   #29
Тигрёнок74
Генератор идей
 
Аватар для Тигрёнок74
 
Регистрация: 31.12.2009
Адрес: пермь
Сообщений: 3,024
Поблагодарил: 1,470
Поблагодарили 2,750 раз в 2,313 сообщениях
Альбомов(фоток): 2(65)
хвастушки от Тигрёнок74
Репутация: 8680 (Вес: 0)
Извязано: 0 км
По умолчанию Re: Делаем талию

Беда в том, что дорогой этот элипсоид, и в тесной комнате его не поставишь. До этого мы брали дешёвый Кардиотвистер. Ерундень такая! Скачешь, скачешь на нём, ну, маленько пульс увеличится, да и всё. Конструкция хлипкая, почти сразу заскрипела, и я не стала на нём заниматься. Чё соседей-то раздражать.


Тигрёнок74 вне форума   Ответить с цитированием
Получено 1 "Спасибо" для Тигрёнок74 от:
Старый 12.07.2016, 12:53   #30
Лохматулька
Робкий пользователь
 
Аватар для Лохматулька
 
Регистрация: 10.01.2014
Адрес: Москва
Возраст: 38
Сообщений: 10
Поблагодарил: 1
Поблагодарили 9 раз в 6 сообщениях
Репутация: 10 (Вес: 0)
Извязано: 0 км
По умолчанию Re: Делаем талию

На элипсоиде занималась в зале когда-то, ходила не больше 3-х раз в неделю и то эффект был и значительный, да и заниматься нравилось. Домой его не куплю - однозначно, некуда его ставить. А вот от “ушек” снова как-то придется избавляться, да и на бедрах жирка завелось лишнего(((( На диетах уже сидеть не могу, гастроэнтеролог запретил, хочу на какие-то процедуры походить, типа массажа аппаратного какого-то, правда, не знаю - на что лучше.
Лохматулька вне форума   Ответить с цитированием
Получено 3 "Спасибо" для Лохматулька от:
Реклама :)
Ответ

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.



Текущее время: 23:32. Часовой пояс GMT +4.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot